Periodisk faste er et spisemønster som involverer jevnlig faste. 5:2 dietten er for tiden den mest populære dietten av dette

Denne dietten ble utviklet i sammenheng med subsidieringer av det amerikanske landbruksdepartementet og departementet for ernæring og medisin i 1995.

Ananasdietten gjør det enkelt, dersom du skal komme inn i dressen til helga. Da har du bare fem dager på

Å gå på en ketogen diett, er nærmere en behandling enn en diett man kjenner til blant vanlige dietter. Men

Med lavkarbo mener man en diett der man spiser mat med lite karbohydrater i seg. Det vanskeligste for vanlige folk

For å virkelig komme ned i vekt i hurtig tempo, bør man prøve militærdietten. Her er det bare å stille

Har du prøvd alt som finnes av dietter og slankekurer uten effekt? Det kan være vanskelig å ta av seg

Sonedietten vil hjelpe deg å bli kvitt overflødige kilo og dramatisk redusere faren for kronisk sykdom. Med sonedietten vil man

Denne dietten som også har blitt kalt en ekstrem kur, har opphav fra det danske rikshospitalet. Grunnen til at den

https://www.nettavisen.no/nyheter/styr-unna-disse-diettene/3553869.html   https://no.wiktionary.org/wiki/diet https://no.qwe.wiki/wiki/List_of_diets https://no.wikipedia.org/wiki/Kategori:Kosthold https://no.wikipedia.org/wiki/Diett https://hardworkout.no/beste-diettene-rangert/ https://veientilhelse.no/3-effektive-dietter/ https://www.lhl.no/et-sunnere-liv/ernaring-mat-og-helse/de-beste-diettene–ekspertenes-dom/ https://tara.no/helse/slik-finner-du-dietten-som-passer-deg Middelhavsdietten, DASH-dietten og fleksitarianer-dietten https://www.treningsforum.no/php/art.php?id=4325   INNHOLD 19. Fakta om

De siste 2 årene har vi ufrivillig vært nødt til å holde oss mye mer for oss selv enn det

Ved siden av å bruke internett for å få det beste av informasjon om diett og trening, så bruker du

Innledning: Hvorfor fleksibilitet og bærekraft betyr mer enn raske løsninger Det finnes et hav av dietter og trendkurer. Mange lover

Hvorfor én diett ikke passer alle Mange søker en «rask løsning» når de vil ned i vekt. Fakta er at

Smart ernæring for varig vektreduksjon Å gå ned i vekt handler ikke bare om å telle kalorier i en kort

Innledning: Hvorfor en personlig matstrategi? Det finnes ingen universell diett som passer for alle. Langsiktig vektreduksjon handler mindre om moteord

Å finne en diett som fungerer i lengden handler mindre om enkle regler og mer om en bærekraftig tilnærming som

Har det egentlig noe for seg å bruke reseptfrie slankemidler? Det kan ofte gå skeis når man prøver å slanke

Ekspertene strides om hva som er en best mulig livsstil. Men det man kan være enig om er at kroppsvekten

De fleste vil nok uten tvil gå på en liten smell i jula, med alle de fristelser og godbiter man

Det er vanskelig å komme rundt at den normale hovedårsaken til at man er overvektig er at man spiser for

Har du noen gang laget mat og det er lang ventetid, men du kan ikke gå ut av husets fire

Det har vært mange dietter som i ettertid har vist seg heller oppsiktsvekkende, en artig – men ikke lenger anbefalt

Det å skulle gå ned i vekt er ikke nødvendigvis så enkelt som man skulle ønske at det var. Det

Når du skal starte et nytt kosthold er det gjerne mye å tenke på. Du bør imidlertid først vurdere hvilket

Hvis du som kvinne opplever vannlatingsproblemer, er det viktig at du oppsøker hjelp for å gjøre noe med symptomene. Vannlatingsproblemer

Nyttår er rett rundt hjørnet, og for mange betyr dette en ny start, en ny mulighet, en ny begynnelse. Selv

Å sette i gang en diett kan være en formidabel oppgave, men med rett tilnærming og tilgang til pålitelig informasjon,

Trening er definitivt en faktor for å kunne gå ned i vekt, og kommer også med mange andre fordeler for

Når sommerferien nærmer seg, søker mange mennesker måter å oppnå vekttapsmål på mens de omfavner kroppspositivitet og feirer skjønnheten i

Bygg varige vaner: praktiske strategier for vedvarende vektnedgang Å gå ned i vekt kan være én ting – å holde

Innledning: bærekraftig vekttap starter med realisme Å gå ned i vekt på en trygg og varig måte handler mindre om