trening – Slankedietter.no

Bærekraftig vektreduksjon: praktiske helsevaner og enkle strategier

Innledning: Hvorfor bærekraftig vektreduksjon? Å gå ned i vekt handler ikke bare om raske resultater — det handler om å

Innledning: bærekraftig vekttap starter med realisme Å gå ned i vekt på en trygg og varig måte handler mindre om

Trening er definitivt en faktor for å kunne gå ned i vekt, og kommer også med mange andre fordeler for

Når du skal starte et nytt kosthold er det gjerne mye å tenke på. Du bør imidlertid først vurdere hvilket

Ved siden av å bruke internett for å få det beste av informasjon om diett og trening, så bruker du

Man må trene og spise sunt/spise mindre enn man forbrenner for å gå ned i vekt. Det finnes ingen mirakelkurer!